Benefícios dos alimentos funcionais

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Antes de falarmos sobre os seus benefícios, você sabe o que são alimentos funcionais? Um alimento funcional é aquele que, além de seus valores nutritivos básicos, está associado também a outros benefícios à nossa saúde. Esses alimentos, que ganharam a nomenclatura de funcionais e podem ser legumes, verduras, sementes e grãos, entre outros, possuem componentes […]

Intoxicação por Produtos de Limpeza Acontece e é Real

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Apesar da limpeza da casa estar relacionada diretamente com uma melhor qualidade de vida, inclusive, dos cuidados com a saúde, vale lembrar que dependendo do produto utilizado, o resultado pode ser o oposto. Os produtos utilizados para a limpeza da casa estão como a segunda maior causa de intoxicação em ambientes domésticos, perdendo apenas para […]

Como ter uma alimentação sustentável e saudável

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O consumo consciente está entre as principais estratégias para reduzir o impacto ambiental, causado tanto pela produção excessiva e muitas vezes, inadequada de alimentos, como também por pequenos hábitos do dia a dia que são ignorados como nocivos. A responsabilidade de cada indivíduo, quanto à qualidade de vida e preservação do planeta está diretamente relacionada […]

Incerteza e medo, mas há (algumas) boas notícias!

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A pandemia provocada pelo coronavírus já atingiu mais de 390 mil pessoas, em todos os países do mundo e provocou mais de 17.100 mil mortes, isto é terrível. Ainda, ficar em casa isoladx socialmente e com acesso a tanta informação tem deixado as pessoas ansiosas e com uma sensação péssima, de que tudo está de […]

Como ter hábitos alimentares mais saudáveis?

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Você provavelmente, assim como muita gente, já pensou em algum momento em como seria se os seus hábitos alimentares fossem mais saudáveis. Mas com o dia a dia corrido e nossos atuais hábitos, cultivados por tantos anos, parece ser quase impossível alcançar esse objetivo, não é verdade? A boa notícia é que, para começar a […]

Dieta da felicidade: um caminho para aumentar seu bem-estar emocional

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A vida está corrida, há trabalho, estudos, filhos! Ufa! Ás vezes é difícil manter o bom humor. Além disso, parece que sempre há uma coisinha de nada que consegue nos fazer explodir e estragar um belo dia! Parece que é difícil ser feliz. Mas e se eu lhe dissesse que a mãe natureza pode te […]

Proteção à todas as formas de vidas por atitudes sustentáveis

Proteção-à-todas-as-formas-de-vidas-por pequenas-atitudes-sustentáveis

Como parte do grande ecossistema chamado Terra, cada ser humano tem um papel indispensável para a preservação de todas as formas de vida. Cada espécie, dentre as bilhões que existem em nosso mundo, igualmente possui uma função específica e contribui para o equilíbrio ecológico e para a manutenção da vida de todas as outras espécies. […]

Como devo separar meu lixo em SP?

Como-devo-separar-meu-lixo-em-SP

Você sabe a importância de separar o lixo que é gerado na sua casa? Separar o lixo que sai da sua casa facilita e viabiliza o processo de reciclagem, algo tão importante para a manutenção de nosso meio ambiente. O lixo não reaproveitado ou reciclado é matéria-prima inutilizada e acumulada em lixões e aterros sanitários, […]

As vantagens de alimentos sem transgênicos

As-vantagens-de-alimentos-sem-transgênicos

Apesar das controvérsias a respeito das vantagens e desvantagens dos alimentos com e sem ingredientes transgênicos, pouco se pode afirmar a respeito da segurança para a nossa saúde no consumo de transgênicos. Por isso, embora ainda relacionem algumas poucas vantagens em se utilizar esses alimentos geneticamente modificados, o melhor mesmo é consumir alimentos que não […]